Лето – изумительная пора, которую мы ждем с нетерпением, уставившись зимой в холодное заиндевелое окно. Но больше всего его ждут наши детки, ведь лето – это улица, игры, свежий воздух, зелень и минимум времени, проведенного в четырех стенах. Однако лето таит в себе не только бесконечную радость и счастье. Лето – это ещё и опасность, особенно для детского организма, и опасность эта заключается в тепловых и солнечных ударах. К сожалению, в последнее время количество неприятных случаев только учащается в связи с ежегодным повышением солнечной активности, поэтому родители должны знать, как уберечь ребенка от солнечного и теплового удара.
Если ребенок долго находится на жаре или на солнце, у него может случиться тепловой или солнечный (разновидность теплового) удар. Это очень опасное состояние, при котором, прежде всего, страдает центральная нервная система (головной мозг) и другие жизненно важные органы и системы.
Как возникает тепловой (солнечный) удар?
Вот основные факторы, которые, в сочетании друг с другом, или по отдельности, могут вызвать проблемы:
— прямые солнечные лучи (особенно опасны в период активного дневного солнца, а также, если голова ребенка не защищена головным убором);
— жара, как на улице, так и в помещении (особенно опасна температура воздуха, близкая к температуре тела — от 36 градусов по Цельсию);
-отсутствие ветра (в жаркую погоду);
-повышенная влажность воздуха (в жаркую погоду);
— несоответствующая погоде одежда (в жару ребенок слишком тепло одет;
-по солнцу ходит без панамки);
— нехватка жидкости (особенно, в сочетании с перегревом).
В жару надо особенно беречь грудничков и малышей до трех лет, так как их система терморегуляции еще несовершенна.
Жаркий климат плохо переносят детишки, имеющие лишний вес.
В группу риска входят дети с заболеваниями центральной нервной системы.
Как проявляется тепловой (солнечный) удар?
Сначала малыш может быть возбужден, беспокоен, капризен. Он отказывается от еды, температура тела быстро повышается (до 39-40 градусов). Кожа краснеет, сердце бьется чаще, появляется одышка. Ребенка беспокоит сильная головная боль, бывает, что он начинает зевать, возникают срыгивания или рвота и понос. До приезда врача: перенесите ребенка в прохладное место, разденьте его, уложите так, чтобы голова была повернута набок (чтобы малыш не подавился рвотными массами); если температура тела у него повышена — протрите лоб, ноги, руки, подмышечные и паховые складки полотенцем, смоченным водой комнатной температуры (только не холодной, или льдом!); напоите ребенка чистой простой (не холодной) водой меленькими глотками (но только, если он в сознании!).
Профилактика теплового удара
В летний период, выходя на прогулку, обязательно нужно надевать малышу головной убор, не забывать следить за общим состоянием ребенка. Старайтесь избегать прямых солнечных лучей, душных помещений, транспорта. Одевайте ребенка только в одежду из натуральных тканей (они обладают высокой гигроскопичностью). Выполняя эти несложные правила, вы оградите свое чадо от теплового удара и последующих проблем со здоровьем.